Conosci le tue convinzioni limitanti?

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Ciò che facciamo nella nostra vita – e anche ciò che NON facciamo – dipende soprattutto da ciò che pensiamo di essere in grado di fare. Dipende in sostanza dalle convinzioni che abbiamo su noi stessi.

Le nostre convinzioni, infatti, sono una sorta di “filtro” che usiamo per interpretare la realtà che ci circonda, ma che condiziona in qualche modo anche i nostri sogni, le nostre ambizioni. E la cosa più sorprendente è che le nostre azioni dipendono dalle nostre convinzioni, a prescindere dal fatto che queste siano vere o meno.

Chi ha una percezione di sé come debole e insicuro, si prefiggerà obiettivi modesti e probabilmente tenderà a scoraggiarsi alla prima difficoltà. Al contrario, chi è convinto di essere una persona “vincente”, sceglierà obiettivi ambiziosi e impegnativi e non si lascerà scoraggiare dagli eventuali imprevisti, perché sa e sente che può farcela!

Per questo motivo è importante che tu conosca le tue convinzioni limitanti, per evitare tutti quegli atteggiamenti – come mancanza di autostima, sfiducia in te stesso e dipendenza dal giudizio degli altri – che impediscono una più completa realizzazione personale.

Hai voglia di iniziare con un semplice esercizio?

  • Quanto peso ha il passato su quello che pensi di te stesso?
  • Quanto peso ha il tuo passato nelle scelte che compi ogni giorno?
  • Quanto tempo dedichi a pensare a ciò che vorresti essere e a quali convinzioni ti piacerebbe avere?

Prova a rispondere a queste semplici domande, e poi raccontami com’è andata!

Un Counselor può fornirti un utile aiuto in questo senso, offrendoti l’opportunità di vedere le situazioni e le tue qualità nel modo più obiettivo possibile, aiutandoti a liberarti delle tue convinzioni irrazionali.

Ogni incontro di Counseling rappresenta un viaggio alla scoperta di se stessi e di tutti quegli aspetti che bloccano la propria creatività. Riconoscere le proprie convinzioni autolimitanti è un passaggio fondamentale per conoscere e riconoscere i propri punti di forza e realizzare i propri obiettivi, per poter affrontare le situazioni critiche con maggiore autonomia ed efficacia.

Per prenotare una sessione di Counseling gratuita, scrivimi a m.ricci@ascolto-attivo.it.